سلامتی و پزشکی

10 ماده غذایی برتر برای کاهش چربی دور شکم

10 ماده غذایی برتر برای کاهش چربی دور شکم

چربی دور شکم یکی از نگرانی های اصلی بسیاری از افراد است. اگرچه رژیم های غذایی بسیاری برای کاهش چربی دور شکم وجود دارد؛ اما شما می توانید با مصرف برخی مواد غذایی طبیعی نیز چربی دور شکم را از بین ببرید.

24 مرداد 1404
قهوه به عنوان ملین چقدر موثر است؟

قهوه به عنوان ملین چقدر موثر است؟

مجله پزشکی دکتر سلام/بیشتر افراد در موارد یبوست شدید از قهوه به عنوان ملین استفاده نمی نمایند ، اما وقتی مسائل گوارشی جزئی باشد ، قهوه می تواند بسیار موثر باشد. اثر بخشی آن ، به سلامت جسمی فعلی وی و هرگونه شرایط زمینه ای بستگی دارد. برای بعضی از افراد ،...

18 مرداد 1404
تاثیر شنبلیله در کاهش چربی خون

تاثیر شنبلیله در کاهش چربی خون

پژوهشگران با انجام یک مطالعه فراتحلیل، مقالات منتشر شده در خصوص تاثیر شنبلیله بر چربی خون را مورد بررسی قرار دادند.

17 مرداد 1404
اهمیت کلاژن در حفظ یکپارچگی ساختاری و عملکردی بدن انسان

اهمیت کلاژن در حفظ یکپارچگی ساختاری و عملکردی بدن انسان

کلاژن به عنوان فراوان ترین پروتئین بدن انسان، نقش حیاتی در حفظ یکپارچگی ساختاری و عملکردی اندام ها و بافت های مختلف ایفا می نماید. این پروتئین فیبری که تشکیل دهنده اصلی ماتریکس خارج سلولی است، در بیش از 85 درصد کل کلاژن بدن به صورت نوع I یافت می گردد و در...

17 خرداد 1404
اولین تریلر فیلم ترسناک نوسفراتو منتشر شد؛ بازگشت خون آشام مشهور

اولین تریلر فیلم ترسناک نوسفراتو منتشر شد؛ بازگشت خون آشام مشهور

اولین تریلر فیلم نوسفراتو (Nosferatu) به نویسندگی و کارگردانی رابرت اگرز منتشر شد. جدیدترین اثر اگرز در واقع بازسازی فیلم صامت نوسفراتو محصول 1922 است که خود اقتباسی آزاد از رمان دراکولا بود. این فیلم داستان مشابهی با نسخه صامت را دنبال می نماید که شامل یک زن...

27 اردیبهشت 1404
استفاده از هوش مصنوعی در بدنسازی با 5 برنامه رایگان

استفاده از هوش مصنوعی در بدنسازی با 5 برنامه رایگان

در دنیای امروز، هوش مصنوعی (AI) به یکی از ابزارهای کلیدی در بسیاری از صنایع تبدیل شده است؛ یکی از حوزه هایی که هوش مصنوعی به طور قابل توجهی در آن تأثیرگذار است، فراوری برنامه های تمرینی و ورزشی است. با پیشرفت های سریع الگوریتم های یادگیری ماشین، فراوریکنندگان...

14 اردیبهشت 1404
5 علت برای اینکه بیشتر با خودمان خلوت کنیم (فرمول قسمت 78)

5 علت برای اینکه بیشتر با خودمان خلوت کنیم (فرمول قسمت 78)

روانشناسان همواره توصیه می نمایند که زمانی را برای تنهایی و خلوت با خودمان اختصاص دهیم؛ اما بیشتر ما همواره سرمان برای این کار شلوغ است. جالب است بدانید هرچقدر که سرتان شلوغ تر باشد، بیشتر از خلوت کردن با خودتان سود خواهید برد.

31 فروردین 1404
طرز تهیه آش شله قلمکار نذری ؛ جاافتاده و غلیظ

طرز تهیه آش شله قلمکار نذری ؛ جاافتاده و غلیظ

آش شله قلمکار نذری بیشتر در ایام مذهبی و در میزان زیاد سرو می گردد. این آش سنتی که ردپای دوران قاجار را در خود دارد، سَرور آش های ایرانی به شمار میرود. دستور تهیه آش شله قلمکار کمی زمان بر و سخت است اما جای نگرانی نیست چراکه با خواندن طرز تهیه آش شله قلمکار...

25 اسفند 1403
تبدیل خشم به قدرت ، درک خشم و ریشه های آن

تبدیل خشم به قدرت ، درک خشم و ریشه های آن

خشم یکی از شدیدترین و چالش برانگیزترین احساساتی است که تجربه می کنیم. این احساس معمولاً از ناعدالتی، ناکامی یا تهدیدهای واقعی یا ذهنی به وجود می آید. اما خشم به خودی خود یک دشمن نیست، بلکه واکنشی به ارزیابی های ذهنی ما نسبت به موقعیت های پیرامون است.

15 اسفند 1403
رایج ترین و مهم ترین دلایل خرابی پنل تلویزیون

رایج ترین و مهم ترین دلایل خرابی پنل تلویزیون

مهم ترین دلایل خرابی پنل تلویزیون چیست؟ چگونه دلیل خرابی پنل تلویزیون را بفهمیم؟ چطور از خراب شدن پنل تلویزیون جلوگیری کنیم؟ این موارد تنها بخشی از سوال های کاربران در خصوص دلیل یابی ایرادات پنل های تلویزیون است.

20 بهمن 1403
برترین مارک های شیشه شیر نوزاد موجود در بازار

برترین مارک های شیشه شیر نوزاد موجود در بازار

تغذیه سالم یکی از مهم ترین جنبه های رشد کودک است که باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید. گاهی ممکن است مادر به هر دلیلی نتواند به فرزند خود شیر دهد و در این مواقع اهمیت انتخاب برترین مارک های شیشه شیر نوزاد بسیار به چشم می آید. برترین برند شیشه شیر نوزاد...

19 بهمن 1403
رازها دفن یک ومپایر؛ زنی با داس روی گردن و قفل روی انگشت پا

رازها دفن یک ومپایر؛ زنی با داس روی گردن و قفل روی انگشت پا

دلیل مرگ زنی که به روش ومپایری دفن شده، احتمالا بیماری بوده است.

5 بهمن 1403
آشنایی با فروشگاه رفاه تهران

آشنایی با فروشگاه رفاه تهران

فروشگاه رفاه، از فروشگاه های زنجیره ای محبوب و قدیمی کشورمان است که در سال 1374 تاسیس شد و اکنون با 620 شعبه فعال در سراسر کشور درحال ارائه خدمات به هموطنان می باشند.مجموعه رفاه فروشگاه های خود را براساس مقدار، سهولت دسترسی، تنوع کالایی و خدمات جانبی در...

19 دی 1403
طرز تهیه قهوه سبز، خواص قهوه سبز برای لاغری

طرز تهیه قهوه سبز، خواص قهوه سبز برای لاغری

طرز تهیه قهوه سبز این روزها هواداران زیادی پیدا نموده است. درواقع خواص این نوع قهوه و به خصوص تأثیر آن بر کاهش وزن آن را در میان توصیه های ویژه برای لاغری قرار داده است. شما به راحتی می توانید این قهوه را در منزل دم کنید و از خواص آن استفاده کنید. خواص این...

14 دی 1403
کجا کروکودیل ببینیم؟

کجا کروکودیل ببینیم؟

کروکودیل ها یکی از حیوانات اصلی گردشگری حیات وحش هستند که بسیاری از گردشگران مایل به تماشا آن ها از نزدیک هستند.

28 آذر 1403
آشنایی با اصطلاحات هتل ها

آشنایی با اصطلاحات هتل ها

هتل خوب نقش مهمی در آرامش و راحتی شما در سفر دارد و می تواند در خاطرات سفر شما بسیار مهم باشد. رزرو کردن هتل یکی از مرسوم ترین کارها در سفر است که با پیشرفت فنّاوری و راه های گوناگون ارتباطی، انجام این امر امروزه راحت تر از هر زمان دیگری شده است. گردشگران...

25 آذر 1403
موسسه حقوقی سام ارائه دهنده خدمات اقامتی به آلمان

موسسه حقوقی سام ارائه دهنده خدمات اقامتی به آلمان

موسسه حقوقی سام با داشتن سال ها تجربه و وکلای متعدد، متخصص در زمینه مشاوره و دریافت اقامت اروپا است. راه های قانونی گوناگونی برای اخذ اقامت آلمان وجود دارد که در این مقاله به آن ها اشاره خواهد شد.

21 آذر 1403
چگونه دیگر وسایلمان را گم نکنیم؟ راهکارهایی ساده اما کاربردی

چگونه دیگر وسایلمان را گم نکنیم؟ راهکارهایی ساده اما کاربردی

بر اساس پژوهشی، هر فرد به طور میانه ماهی پنج بار وسایلش را گم می نماید و سالانه حدود 17 ساعت از وقتش صرف پیدا کردن آنها می گردد. گم کردن چیزهایی مانند گوشی، کیف پول و کلیدها نه تنها هزینه بر است، بلکه می تواند روزتان را به هم بریزد. اگرچه این مشکل اغلب به...

17 آذر 1403
نکاتی برای سفر در زمستان

نکاتی برای سفر در زمستان

در فصل سرما هم می گردد سفر کردبه فصل سرما که می رسیم کمی روند زندگیمان تغییر می نمایند. رفت و آمدها و همینطور نوع پوششمان نسبت به فصل های دیگر تفاوت بسیاری دارد. از همین رو برای سفرهایمان باید در زمستان تفاوتی قائل بشویم، تا از بروز حادثه های احتمالی جلوگیری...

8 آذر 1403
مراکز خرید کیپ تاون، آفریقای جنوبی

مراکز خرید کیپ تاون، آفریقای جنوبی

کیپ تاون یکی از محبوب ترین مقصدهای گردشگری در آفریقای جنوبی، شهری بزرگ است که مراکز تجاری متعددی دارد. این مراکز نه تنها برای خرید، بلکه برای سرگرمی و گذراندن اوقات فراغت، گزینه های ایده آلی هستند.

25 آبان 1403
تعداد: (245)